Cuando un miembro de la familia o un amigo fallece, el dolor emocional y el estrés pueden llegar a ser debilitantes. Todos los que han experimentado esto, sabrán la dificultad a la hora de manejar este tipo de situaciones. Cuando un amigo pierde a un ser querido, naturalmente querrás estar ahí para apoyarlo durante ese momento tan duro. Recuerda que no puedes solucionar todos los problemas de tus amigos, pero puedes reconfortarlos durante esta dura situación. 

En este artículo, vamos a ver como puedes ayudar a un amigo durante el duelo. A continuación te indicamos algunas formas en las que puedes ayudar y consejos sobre cosas que deberías y no deberías hacer o decir. 

Estar ahí para escuchar

Algunas veces las personas solo necesitan alguien que se siente con ellos y los escuchen. Una de las mejores maneras para apoyar a un amigo en duelo tras la muerte de un ser querido es estar disponible para cuando necesite hablar. Puede que tu amigo quiera contar historias sobre el ser querido fallecido o simplemente quiera expresarle a alguien como se siente en ese momento. Independientemente del caso, recuerda que lo importante es que estés ahí para escuchar. Puede que resulte tentador dar algún consejo, pero intenta estar ahí para escuchar y dar apoyo. 

Ayudar a tu amigo

Cuando alguien pierde a un ser querido, es normal que queramos ofrecerle ayudar a esa persona. Una de las frases que más se utiliza es “si hay algo que pueda hacer por ti…”. El problema con esta frase es que es muy vaga. Ofrecer ayuda es un gran acto, pero cuando se deja abierta, pone una presión añadida al afectado. 

Cuando quieras ofrecer ayudar a un amigo, asegúrate de que sea una ayuda específica. Tu amigo puede estar abrumado por el duelo y quizás no esté seguro de qué tipo de ayuda solicitarte. Ofrecer ayuda no tiene por qué ser un gran gesto, algo tan simple como cuidar del cesped o recoger a los hijos de tu amigo del colegio puede ayudar. 

Qué no deberías decirle a una persona que está en duelo

Cuando intentas hablar con alguien que está en duelo, es importante tener cuidado con lo que dices y la manera en que lo dices. Naturalmente, quieres estar ahí para ayudar a tu amigo y aliviarle en la medida de lo posible su dolor. Sin embargo, a veces caemos en el error al decir cosas incómodas o que no ayudan al afectado. Algunas de las frases que debes evitar son: “Ahora está en un mejor lugar” o “sé como te sientes”.

Debes entender que la pérdida de un ser querido afecta de manera diferente a cada persona. Por ello lo que debes hacer ser empático y ayudarlo en este momento tan difícil.

En Pompas Fúnebres de Arousa llevamos más de 30 años asesorando y acompañando a las familias en la despedida de sus seres queridos.

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